Magali Klessa
Sports Santé & Bien Être
Mes Cours
Renforcement musculaire/ cardio
Les séances permettent de se renforcer et de se tonifier. L'objectif étant de viser l'ensemble du corps.
J'y inclus aussi du travail l’équilibre, de la coordination, souplesse.
Atelier/conférence prévention des chutes
Pour tous renseignements/devis
"L'activité physique étant le meilleur remède antichutes"
Relaxation
Je clôture toujours mes séances par un retour au calme, étirement, quelques manœuvres d'automassage Do In et petite relaxation
afin de vous détendre tant mentalement que physiquement.
Un moment hors du quotidien pour vous ressourcer et vous détendre.
Tarifs
Cours Privés
Bilan APA d'entrée, et de fin de cycle
Séance d'une heure
40€
Déplacement dans le Cap Sizun
Me contacter pour les modalités
Possibilités en CESU
(Chèque Emploi Service Universel)